Доброе утро, омичи!. А вы выспались или еще дремлете по пути на работу/учебу? Ученые выяснили, 2 киви за час до сна вместо таблетки снотворного и бодрость на утро у вас в кармане
15 мая 2026, 09:45
Доброе утро, омичи!
А вы выспались или еще дремлете по пути на работу/учебу?
Ученые выяснили, 2 киви за час до сна вместо таблетки снотворного и бодрость на утро у вас в кармане.
Серотонин в киви превращается в организме в мелатонин гормон сна. Если есть фрукт регулярно, можно избавиться от бессонницы и отлично высыпаться.
Источник: ВЕСТИ ОМСК