Сколько мороженого можно есть без вреда для здоровья?

Сколько мороженого можно есть без вреда для здоровья?

Лучше съедать не больше 70100 граммов мороженого за раз и не чаще 2 раз в неделю - такой рекомендацией делятся диетологи.

В любое время года мороженое остаётся десертом, поэтому важно знать меру. Заболевании сахарным диабетом или ожирении его советуют свести к минимуму, а при непереносимости лактозы выбирать безлактозные варианты.

Более лёгкой альтернативой могут стать фруктовый лёд, сорбет или домашнее мороженое. При покупке также нужно смотреть на состав: чем он короче, тем лучше.

А вы любите мороженое?

не представляю лето без мороженого;

ем, но редко.

Написать в редакцию|Читать Вести Омск в МАХ