Как избежать смерти от внешних причин

Как избежать смерти от внешних причин

Рассказывает врач-методист Областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики Амалия Долгушина

Безопасность на дороге - это необходимое для каждого правило, ежедневное соблюдение которого может спасти жизни водителей и пешеходов. Всегда пристегивайтесь ремнями безопасности, а детей перевозите исключительно в специальных автокреслах. Снижайте скорость передвижения вблизи пешеходных переходов, в жилых зонах.

Алкоголь оказывает токсическое влияние на все системы организма. Алкоголь опасен не только для человека, употребляющего его, но и для окружающих: снижает координацию движений, концентрацию внимания, самоконтроль, меняет поведение человека, что приводит к множеству несчастных случаев. Нередко жертвами становятся люди, которые сами алкоголь не употребляли, но волею случая оказались рядом с человеком, находящимся в состоянии измененного воздействием алкоголя сознания.

Утопление также одна из причин смерти от непреднамеренных внешних травм. Большинство трагедий случается из-за недооценки рисков, при этом почти все смертельные случаи можно предотвратить. Не оставляйте детей без присмотра, ребенок может уйти под воду буквально за пару минут в тишине и без криков о помощи. Кроме того неумение плавать, переоценка своих сил и заплывы на дальние дистанции зачастую приводят к несчастным случаям на воде.

Пожары Ежегодно регистрируются сотни тысяч возгораний, уносящих жизни тысяч людей. Большинство жертв погибает не от открытого огня, а от отравления дымом и недостатка кислорода. Всегда помните об элементарных правилах безопасности:

-не курите в постели,

-следите за исправностью электропроводки и газового оборудования,

-не оставляйте включенные электроприборы без присмотра,

-не держите в открытом для детей доступе спички, зажигалки, огниво,

-не разводите открытый огонь в местах, не предусмотренных для этого (в лесу, на улице).

Безопасность детей

Падения из окон: никогда не оставляйте ребенка одного в комнате с открытым окном. Установите специальные блокираторы (ограничители открывания), отодвиньте мебель, чтобы ребенок не мог залезть на подоконник.

Случайные удушения предметами (механическая асфиксия): уберите из доступа ребенка все мелкие предметы, съемные мелкие детали, храните их в недоступном месте. Создайте безопасную среду.

Ожоги и травмы: Не пейте горячие напитки, держа ребенка на руках, не оставляйте горячие блюда и напитки на краю стола.

Отравления: Уберите всю бытовую химию, лекарства, косметику, уксус в недоступное для детей место, используйте специальные блокираторы (ограничители открывания).

Психоэмоциональное состояние - определяет поведение и влияет на качество жизни. Умение справляться со стрессом, неприятностями, вовремя распознавать свои душевные переживания - ключевые навыки необходимые каждому в современном мире. Профилактика суицидального поведения - это сохранение жизни через внимание к себе и близким!

Помните большинство несчастных случаев можно предотвратить! Мыслите критически, сохраняйте самообладание, помните о правилах безопасности!