Спаржа: Защитник печени

Недавние исследования направили внимание ученых на спаржу, растение, ставшее настоящим спасением после вечеринки. Исследования, проводимые в Южной Корее, показали, что листья спаржи содержат уникальные аминокислоты и минералы, которые способствуют восстановлению организма и помогают бороться с симптомами, такими как головная боль и тошнота. Ученые подчеркивают, что именно листья, а не побеги, обладают наивысшей эффективностью в очищении организма от токсинов.

Грушевый коктейль: Вкусная палочка-выручалочка

Не менее интересным оказался находчивый коктейль, разработанный индийскими учеными. Смешивая грушевый сок, сок лайма и кокосовую воду в пропорциях 65%, 25% и 10% соответственно, можно существенно улучшить состояние после бурного праздника. Это сочетание помогает ускорить процесс расщепления ацетальдегида — компонента, способствующего похмелью. Такой напиток станет не только гидратирующим, но и реально вкусным помощником в борьбе с последствиями алкоголя.

Имбирь: универсальное средство от недомоганий

И, конечно, нельзя обойтись без имбиря. Японские ученые выявили, что сочетание имбиря с коричневым сахаром и экстрактом мандарина эффективно борется с такими симптомами, как тошнота и рвота. Это растение становится настоящей находкой для тех, кто сталкивается с последствиями алкогольной интоксикации, ведь имбирь также способствует улучшению пищеварения и нормализации обмена веществ.

При этом все же стоит помнить, что лучший способ избежать похмелья — это умеренность в konsumциях. А в случае плохого самочувствия лучше обращаться к врачу — здоровье превыше всего. Не забывайте заботиться о своем организме и делать правильные выборы!

В центре Омска приступили к обрезке абрикосового дерева, растущего возле КДЦ «Маяковский». Об этом сообщил «СуперОмск».

Судя по характеру работ, специалисты пока не занимаются полным кронированием дерева. С помощью специального инструмента они удалили несколько ветвей, однако окончательные масштабы обрезки пока оценить сложно.

Для многих омичей цветение этого абрикоса стало одним из символов весны. Дерево распускается одним из первых, когда город постепенно пробуждается после зимних холодов.

Напомним, что в октябре в центре Омска приступили к обновлению территории возле кинотеатра «Маяковский». Как пояснил губернатор, все работы на площадке подчинены единой концепции. Основной этап благоустройства намерены завершить в 2027 году.

Оригинал статьи

Ещё читают в Омске:

В центре Омска прогремела серия мощных взрывов

Гости увидели зрелищные реконструкции боёв — будто на мгновение перенеслись в 1612 год.

Уже ночью развернулись масштабные поиски. Район прочёсывали по секторам, параллельно опрашивали местных и проверяли машины на дорогах.

Под утро участковый нашёл обессиленную женщину в лесу, укутал её в свою куртку и вызвал скорую. Сейчас сельчанка дома, её жизни ничего не угрожает.

Родственники не скрывают эмоций: благодаря оперативности и неравнодушию стражей порядка удалось предотвратить беду.

https://max.ru/mvd

Нагрудный знак «Доброволец России» вручают за значительный вклад в развитие волонтерского движения. В этом году организаторы получили 1822 заявки из 85 регионов страны.

В список рекомендованных к награждению вошли 202 человека из 80 регионов, в том числе 2 представителя от Омской области – Ольга Демидова и Елена Иванова.

«Мой путь в добровольчестве начался в 2001 году, когда мы создали волонтерский отряд «Глобус». Долгие годы я была его координатором: работала с детьми с ОВЗ, проводила праздники и мастер-классы. Последние годы наша команда работает с «серебряными» волонтерами, мы продолжаем творческие проекты для детей с ограниченными возможностями здоровья. Также отправляем гуманитарную помощь в зону СВО: плетем браслеты выживания, делаем окопные свечи, вяжем вещи», — рассказала руководитель Добро.Центра «Молоды душой» Ольга Демидова.

«Я занимаюсь добровольчеством уже восемь лет: за это время участвовала во всероссийских и международных мероприятиях. Особое значение для меня имела победа в региональном этапе премии «Мы вместе». Также я активно собираю гуманитарную помощь и вяжу шерстяные носки для бойцов СВО», – отметила Елена Иванова.

Церемония награждения состоится в декабре в Москве на Международном форуме гражданского участия «Мы вместе» в национальном центре «Россия».

Фото: Ольга Демидова, Елена Иванова

В Омске растёт число ITхищений: в этом году правоохранители зафиксировали уже 3435 преступлений с использованием цифровых технологий, а общий ущерб по уголовным делам превысил миллиард рублей. Особенно показателен случай, который произошёл 29 октября: в отдел полиции обратилась пенсионерка, попавшаяся на уловки аферистов.

Женщине несколько дней подряд звонили люди, которые представлялись сотрудниками ФСБ и Росфинмониторинга. Они убедили её, что её аккаунт на «Госуслугах» взломали, а её сбережения якобы хотят использовать для финансирования терроризма. Чтобы «спасти» деньги, пенсионерке предложили снять их и передать курьеру — якобы для размещения на безопасном счёте. Доверившись незнакомцам, женщина отдала более 1,5 миллиона рублей, после чего курьер скрылся.

АиФ

Подписывайся на АиФ-Омск

Зелень растёт по своим правилам

В отличие от многих овощей, листовые культуры быстро дают первый урожай, а некоторые можно срезать повторно. Но сеять их слишком тесно или в случайную ёмкость — не лучшая идея. Петрушке и укропу понадобится место для корней, тогда как кресс-салат и руккола хорошо чувствуют себя в неглубоких контейнерах. Шпинату нужен более глубокий горшок, а лук на перо можно выращивать и в грунте, и без него.

Важно подбирать ёмкость и способ выращивания под растение. Слишком маленький объём может затормозить рост, а избыток воды — лишить корни воздуха.

Свет — основа вкуса и урожая

Листьям необходим свет: при его нехватке побеги вытягиваются, а зелень становится бледной и менее ароматной. Зимой естественного освещения на подоконнике часто мало, поэтому может потребоваться дополнительная подсветка. Растения также тянутся к окну, и контейнеры полезно периодически поворачивать.

На результат влияют не только продолжительность, но и интенсивность освещения. В профессиональном растениеводстве для этого используют показатели PPFD и DLI — они помогают оценить количество света, которое получают растения. Начинающим достаточно следить, чтобы зелень не стояла в постоянной тени и не вытягивалась.

Полив, питание и защита

Универсального режима полива нет: грунт должен оставаться влажным, но не заболоченным. При выращивании лука в воде её нужно регулярно менять и не погружать луковицу целиком — иначе она может загнить. В земле опасны обе крайности: пересыхание и постоянная сырость.

Запасы питательных веществ в небольшом горшке со временем истощаются. Если листья бледнеют или рост замедлился, проверьте освещение, влажность и состояние грунта. Подкормки применяйте умеренно и только средствами, подходящими для съедобных культур.

Домашние посадки тоже могут страдать от вредителей. Их заносят с новым растением или грунтом, а сырость иногда способствует появлению почвенных мошек. Регулярный осмотр и аккуратный уход помогут заметить проблему раньше.

Успех домашнего огорода зависит не от одного секретного приёма, а от сочетания условий: подходящей ёмкости, света, полива и своевременного посева. Кресс-салат при удачном уходе можно срезать примерно через десять дней после появления всходов; другим культурам потребуется больше времени.

Проект вошёл в число 19 инициатив по созданию современных университетских кампусов, которые прошли отбор Минобрнауки России. Они будут включены в федеральный проект «Создание сети современных кампусов» национального проекта «Молодёжь и дети».

Отбор проводился в рамках поручения Президента России Владимира Путина. Согласно планам, к 2036 году в стране должны появиться не менее 40 современных университетских кампусов.

Разработкой концепции омского проекта занималась команда Сбера. Его реализация позволит создать новую образовательную и научную инфраструктуру для студентов и преподавателей региона.

Существует мнение, что качественный алкоголь в малых дозах хорошо влияет на сосуды и снижает риск сосудистых катастроф. Вместе с врачом-психиатром-наркологом Омского наркологического диспансера Михаилом Курушкиным разберем, что об этом говорит доказательная медицина и почему безопасной дозы этанола на самом деле не существует.

«Для сосудов головного мозга нет „безопасной дозы“ - особенно если у человека уже есть проблемы с контролем употребления. Как нарколог, я вижу, что даже эпизодическое употребление алкоголя может запускать каскад опасных изменений: скачки давления, аритмию, сгущение крови. Если есть тревожные признаки нельзя заниматься самолечением, необходимо обратиться за помощью»

Миф 1: Алкоголь расширяет сосуды и предотвращает тромбы

Реальность: Спиртное действительно расширяет сосуды, но лишь на короткое время. Затем наступает вторая фаза - резкий и длительный спазм. Кровь сгущается, нагрузка на сердце растет, а риск ишемического инсульта (закупорки сосуда тромбом) увеличивается уже в первый час после употребления.

Миф 2: Красное вино полезно для гипертоников

Реальность: Любой алкоголь провоцирует резкие скачки артериального давления. Регулярное употребление или состояние похмелья это прямой путь к гипертоническому кризу. При высоком давлении изношенные сосуды головного мозга просто не выдерживают и лопаются. Это приводит к самому опасному, геморрагическому инсульту (кровоизлиянию в мозг).

Миф 3: Если инсульт уже был, чуть-чуть можно

Реальность: После перенесенного инсульта алкоголь - это абсолютное табу. Он полностью нейтрализует или делает смертельно опасным действие прописанных лекарств (разжижающих кровь и снижающих давление). Поврежденные сосуды не перенесут новой токсической атаки, что в большинстве случаев приводит к повторному инсульту. Этанол убивает уцелевшие нейроны, перечеркивая всю реабилитацию и шансы на восстановление речи или движений.

«Каждый второй случай инсульта у пациента с алкогольной зависимостью начинается одинаково: близкие не сразу понимают, что это не просто плохое самочувствие после выпитого. Симптомы похожи, и время которое очень важно при возникновении инсульта, теряется»

Ключевые медицинские факты:

У пациентов с алкогольной зависимостью риск инсульта возрастает в 4–5 раз по сравнению с лицами без зависимости.

Симптомы инсульта и абстинентного синдрома могут совпадать, что задерживает обращение за медицинской помощью и сокращает шансы на эффективное лечение в «терапевтическом окне» (3–4,5 часа).

Алкоголь способствует развитию мерцательной аритмии, нестабильности артериального давления и повышению вязкости крови - это факторы, многократно увеличивающие риск ишемического и геморрагического инсульта.

При сформированной зависимости любая доза алкоголя может выступать триггером срыва и последующей сосудистой катастрофы.

«Для пациентов с зависимостью ключевым условием профилактики инсульта является полный отказ от алкоголя под медицинским контролем и своевременное лечение наркологического расстройства».

Главный вывод: сосудам не нужен алкоголь для здоровья. Лучшая профилактика инсульта - это контроль давления, физическая активность и отказ от употребления любых психоактивных веществ.

Берегите себя и своих близких!

За победу боролись 15 команд - студенты и работающая молодежь

Победителями игры стали:

I место — «Звезды УКАБа» (Университетский колледж агробизнеса)

II место — «Маркс Ом» (независимая команда)

III место — «ЧелОПЭКи» (Омский промышленно-экономический колледж)

Финал «Зачета» состоится 26 ноября в 18:30 в Омского ГАУ

Поздравляем парней

Одним из важных нововведений стало ужесточение правил выдворения иностранных граждан.

Подробнее о других изменениях — в нашем материале.

Написать в редакцию|Читать «Вести Омск» в MAX

Начало – в 20:00 по омскому времени

Желаем удачи девушкам

Поздравляем всех причастных к этому виду спорта и желаем успехов и высоких достижений!

Рассказывает врач-невролог, заведующая отделением неврологии БСМП №1 Елена Страутманис.

Какие заболевания позвоночника наиболее распространены?

— Самое распространённое — остеохондроз. Это хроническое заболевание позвоночника, при котором постепенно разрушаются межпозвонковые диски, а вслед за ними в процесс вовлекаются сами позвонки, их суставы и связки. Диск теряет влагу, становится менее упругим, истончается — и позвоночник теряет эластичность, хуже амортизирует нагрузки. Затем следуют протрузии и грыжи дисков. Это не разные болезни, а последовательные стадии одного и того же процесса.

Что на это влияет?

— Прежде всего на развитие заболевания влияет малоподвижный образ жизни. Это часто связано с сидячей работой. Есть ещё категория — профессиональные спортсмены, испытывающие чрезмерные физические нагрузки, поднимающие тяжести. Остеохондроз молодеет. Если раньше считалось, что в группе риска — люди старше 45 лет, то сейчас много молодёжи.

Как понять, что пора к врачу?

— Резкая боль в спине, которая ограничивает движение позвоночника,даёт прострелы в ногу, в паховую область, в поясницу — повод обратиться к врачу. Кроме того, человек может чувствовать мышечное напряжение — словно в данной области появляется комок в спине. Любая резкая боль, возникшая внезапно, пусть даже один раз — повод обратиться к неврологу.

Подробнее о критических симптомах и профилактике остеохондроза — https://max.ru/region55-pochemu-pri-rezkoi-boli-nelzya-gretsya-i-lechitsya-li-osteoh" target="_blank" rel="nofollow">в материале.

Проверьте покрытие и подготовьте всё необходимое

Рельеф не всегда означает, что перед вами обычное стекло: поверхность может иметь специальное покрытие или быть оформлена декоративной плёнкой. Перед уборкой проверьте рекомендации изготовителя. Учитывайте не только стекло, но и раму, крепления и уплотнители: средство, подходящее для одной детали, может повредить другую.

• Мягкие салфетки без ворса и чистая вода.
• Жидкое неабразивное средство, разрешённое производителем.
• При необходимости — мягкая губка без жёсткого слоя.

Убедитесь, что на ткани и губке нет песка и строительной пыли. Такие частицы способны поцарапать поверхность. Если вода или инвентарь загрязнились, замените их.

Как вымыть стекло без разводов

Сначала слегка смочите поверхность: не трите сухую пыль, чтобы не повредить стекло. Нанесите чистящее средство по инструкции. Возле рам и креплений лучше работать влажной салфеткой, не допуская попадания состава на соседние материалы.

Очищайте рельеф мягкой тканью, двигаясь вдоль бороздок. Не давите на стекло и не прочищайте углубления ногтями или острыми предметами. Затем смойте остатки средства чистой водой и вытрите поверхность насухо. Гладкую сторону мойте отдельно: чистота рельефной стороны не гарантирует, что обратная тоже чистая.

Жирные следы и отпечатки сначала удалите подходящим мягким составом. Не увеличивайте дозировку: избыток средства может задержаться в углублениях и оставить полосы. Если пятно не отмывается, уточните способ очистки у производителя, прежде чем применять спирт или растворитель.

Уход за стеклом в душевой и чего избегать

Чтобы уменьшить известковый налёт, после душа ополаскивайте поверхность и удаляйте влагу. На гладких участках можно использовать мягкий водосгон, а бороздки протирать салфеткой. Для стойких отложений выбирайте средство, совместимое с конкретным стеклом и покрытием, и не оставляйте его высыхать. Уксус и лимонная кислота не универсальны: они могут повредить металлические детали и уплотнители.

Не применяйте порошки, абразивные пасты, металлические мочалки и скребки, если производитель прямо их не разрешает. Краску, цемент и монтажные остатки не соскребайте лезвием — безопасный способ удаления лучше уточнить у установщика. В жилых помещениях стекло достаточно очищать по мере загрязнения, а в душевой полезно убирать воду после каждого использования.

Школьные спортивные клубы хотят объединить в общую систему с единым календарём соревнований, правилами проведения и судейством. Об этом РИА Новости рассказал первый замминистра просвещения РФ Александр Бугаев.

По его словам, единые правила должны дать дополнительный импульс развитию школьного спорта.

Как думаете, такая система поможет школьникам больше заниматься спортом?

— Да

— Сначала надо посмотреть, как это будет работать

В Санкт-Петербурге впервые прошел Межвузовский молодёжный морской бал.

Историческое событие объединило представителей всех отраслевых вузов Росморречфлота, РУТ (МИИТ), а также профильных учебных учреждений северной столицы.

Королем и Королевой бала стали Мельников Макар и Ледяева Анфиса из ГУМРФ им. адм. С.О. Макарова.

Среди призёров - студенты Морской кадетской школы, Омского института водного транспорта(филиал СГУВТ), ГМУ имени адмирала Ф.Ф. Ушакова.

Всего за главные титулы вечера боролись 60 пар. Участники продемонстрировали мастерство в классических танцах: полонез, венский вальс, галоп и кадриль.

В программе были импровизации и творческие выступления, посвящённые России и флотской тематике.

У морских балов богатая история, в них сочетаются бальные обычаи и морской колорит. Такие мероприятия станут ежегодными и помогут сохранить флотские традиции и укрепить межвузовские связи.

Мероприятие прошло в стенах ГУМРФ имени адмирала С.О. Макарова в честь 150-летнего юбилея вуза.

Музыканты сами рассказали поклонникам о переносе — сообщение появилось в соцсетях.

«Братцы из Омска, к сожалению, сегодня не увидимся. Нам не удалось вылететь изза введённых ограничений на приём и выпуск воздушных судов. Новая дата концерта — 2 ноября. Все билеты действительны, место проведения прежнее», — пояснили участники коллектива.

Теперь встреча с фанатами запланирована на понедельник, 2 ноября, в том же клубе. Билеты менять не придётся.

АиФ

Подписывайся на АиФ-Омск

Россиян предупредили об изменении правил возврата билетов на поезда дальнего следования. С 1 декабря сумма, которую пассажир потеряет при отказе от поездки, будет зависеть от того, насколько заранее он сдаст билет. Об этом сообщили в РЖД.

Пока за возврат железнодорожного билета взимают символические 3,70 рубля. Уже с декабря вместо фиксированного сбора пассажирам придется отдавать до 10 % от тарифа.

Размер удержания будет расти по мере приближения даты поездки. При возврате билета не позднее чем за 45 дней пассажир потеряет 1 % от тарифа. За 30–44 дня до отправления удержат 3 %, а за 10–29 дней – 5 %.

Самый высокий сбор предусмотрен при возврате билета в последние дни перед поездкой. За девять суток или менее до отправления пассажиру вернут деньги с удержанием 10 % от тарифа.

Сбор рассчитают исходя только из стоимости проезда. Расходы на дополнительные услуги и постельное белье в расчет включать не станут.

В компании считают, что изменения помогут бороться с практикой заблаговременной покупки билетов с последующим возвратом накануне поездки. Освободившиеся места РЖД намерены оперативнее возвращать в продажу.

Важно, что новые правила не затронут ранее купленные билеты. Для проездных документов, оформленных до 1 декабря 2026 года, при возврате продолжит действовать прежний фиксированный сбор.

Напомним, ранее сообщалось, что в Госдуме придумали, как удешевить такси для семей с детьми.

Оригинал статьи

Ещё читают в Омске:

В центре Омска в общежитии вспыхнул крупный пожар

Поздравляем команду

Поздравляем всех вратарей и желаем им здоровья, ловкости и побольше «сухих» матчей!

Идеальный летний торт

Лето – время свежих ягод, и черешня здесь не исключение. Этот торт можно адаптировать под разные сезоны: зимой отлично подойдут бананы или апельсины. Легкий вкусный десерт станет красивым завершением любого чаепития или маленького праздника.

Необходимые ингредиенты

• Пряники — около 300 г (или 12 штук)
• Сметана — 300-400 г
• Джем — от 2-х столовых ложек на вкус
• Черешня или вишня — 150 г

Пошаговый процесс приготовления

1. Приготовление крема: В глубокой миске смешайте сметану с джемом. Важно помнить, что пряники уже содержат сахар, так что лучше не перебарщивать со сладостью.

2. Подготовка черешни: Удалите косточки из черешни. Возьмите форму диаметром 15 см и выстелите ее фольгой. На дно выкладывайте слой пряников, затем идёт черешня, поливая каждый слой кремом для лучшей пропитки.

3. Финальный штрих: Отправьте торт в холодильник на несколько часов, чтобы он пропитался. Когда время истечет, переверните форму на блюдо и аккуратно снимите фольгу. Декорируйте торт крошкой из пряников или дополните свежей черешней сверху.

Этот простой рецепт не только порадует вкусом, но и удивит легкостью приготовления. Идеальный вариант для тех, кто ценит время и любовь к сладкому в любой обстановке!

Омское региональное отделение РСО проделало колоссальную работу: этим летом тысячи наших ребят смогли не просто с пользой провести каникулы и заработать первые собственные деньги, но и примерить на себя реальные профессии — в педагогике, строительстве, агросекторе, сервисе и на производстве.

Поблагодарила ребят за их работу. Трудовой опыт закаляет характер, учит дисциплине, работе в команде и ответственности. Очень ценно, что движение трудовых отрядов подростков активно развивается: ребята пробуют себя в деле со школьной скамьи, видят перспективы родного региона и понимают ценность созидательного труда.

С радостью вручила благодарственные письма тем, кто внёс особый вклад в организацию летней трудовой занятости молодёжи и показал лучшие результаты по итогам сезона.

Пусть этот опыт станет надёжным фундаментом для будущих профессиональных побед, а дружба, зародившаяся в отрядах, останется с ребятами на долгие годы. Горжусь нашей целеустремлённой молодёжью!

Ключи от современного транспорта передали образовательным учреждениям региона. Обновление школьного автопарка продолжится: в ближайшее время ожидается поступление ещё одной крупной партии автобусов.

За последние четыре года объёмы обновления транспорта для перевозки учеников выросли в 4,5 раза. Работу по обеспечению школ автобусами планируют продолжать.

Предварительно установлено, что юноша 2012 г.р., управляя электросамокатом «Samik M365», двигался по грунтовой дороге от улицы Чехова в сторону улицы Лермонтова в рабочем посёлке Большеречье. Подросток не справился с управлением, в результате чего произошло опрокидывание электросамоката.

В результате происшествия несовершеннолетний обратился за помощью в медицинское учреждение.

Госавтоинспекция напоминает родителям: прежде чем разрешать детям пользоваться средствами индивидуальной мобильности, необходимо убедиться, что они знают и соблюдают Правила дорожного движения. Не оставляйте без внимания безопасность детей и объясняйте им возможные последствия неосторожного поведения на дороге.

Сможете угадать, какая достопримечательность появилась в Омске позже остальных?

— Скульптура «Любочка»;

— Скульптура «Сантехник Степаныч»;

— Памятник Дон Кихоту;

— Памятник Городовому.

Написать в редакцию|Читать «Вести Омск» в MAX

Соревнования прошли в Доме Первых и в главном корпусе ОмГПУ. За победу боролись 180 юных техников из 27 районов области

Лишь десять лучших школьников прошли в очный этап на реальных аппаратах в дисциплине «Класс 75 мм»

Победителями стали:

1 место – Николай Заздравных, Омск

2 место – Николай Галинский, Омский район

3 место – Назар Дахно, Исилькульский район

4 место – Богдан Дахно, Исилькульский район

5 место – Вячеслав Власов, Омский район

6 место – Матвей Бочков, Исилькульский район

Чемпионам подарили компьютерные кресла, а пятеро лучших представят Омскую область на Всероссийском финале в Москве с 17 по 22 ноября на площадке ледового дворца «Навка Арена»

4 ноября медиафасад украсят образы героев народного ополчения 1612 года и праздничные надписи — «День народного единства» и «В единстве — сила». Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу РТРС.

Такое же оформление появится на телебашнях Новосибирска, Мурманска, Братска, Оренбурга, Ростова-на-Дону и Смоленска.

В преддверии опасного периода, когда на водоёмах образуется тонкий лёд, сотрудники ГИМС и пожарноспасательных подразделений Главного управления МЧС России по Омской области проводят уроки безопасности в школах по всему региону. Цель — научить ребят распознавать риски и действовать грамотно, если беда всётаки случится.

Яркий пример такой работы — занятия в УстьИшимском лицее «Альфа», которые провели специалисты УстьИшимского инспекторского участка ГИМС. Школьники узнали, как определить опасный лёд: на что обратить внимание в структуре льда, где чаще всего встречаются промоины и как температура и особенности водоёма влияют на прочность покрова.

А главное — теория сразу подкреплялась практикой. Ребята под руководством инспекторов попробовали работать со спасательным оборудованием:

отработали применение спасательного конца Александрова;

познакомились с принципом действия спасательных жилетов и кругов;

научились правильно подавать пострадавшему подручные средства — доску или прочную верёвку.

Особое внимание уделили алгоритму действий при ЧП: нельзя бежать к провалившемуся человеку — это только увеличит зону пролома. Первое, что нужно сделать, — вызвать спасателей по номерам 101 или 112. Дальше — помогать с безопасного расстояния и грамотно распределить роли в группе: кто звонит, кто готовит средства спасения, кто страхует.

«Тонкий лёд — это не просто предупреждение, а реальная угроза, которая ежегодно становится причиной трагедий. Наша задача — донести до детей, что безопасность на водных объектах — это не абстрактные правила, а конкретные навыки, которые могут спасти жизнь. Практические занятия позволяют закрепить знания и сформировать правильные рефлексы», — отметил старший государственный инспектор УстьИшимского инспекторского участка ГИМС Сергей Никитин.

Главное управление МЧС России по Омской области напоминает: в период становления льда выход на водоёмы крайне опасен. Берегите себя и своих близких — соблюдайте правила безопасности и не подвергайте жизнь риску.

Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

В минувший четверг, 29 октября, стало известно о завершении работы Александра Новикова на посту президента Омского государственного медицинского университета. Судя по всему, 78-летний Новиков покидает должность в связи с выходом на пенсию.

При этом профессиональная деятельность Александра Новикова была тесно связана с ОмГМУ на протяжении нескольких десятилетий. Его работа в университете началась еще в 1970-х годах – тогда Новиков пришел на кафедру кожных и венерических болезней. Впоследствии он возглавил кафедру, а в конце 1997 года стал ректором вуза.

Доверие коллектива Новикову удавалось сохранять и в дальнейшем. После первого избрания ректором сотрудники университета еще трижды поддерживали его кандидатуру – в 2002, 2007 и 2012 годах. Спустя несколько лет Новиков продолжил руководить вузом уже в новом статусе: в 2016 году он стал президентом ОмГМУ и первым человеком, занявшим эту должность.

К тому времени вклад Новикова в развитие медицины и региона уже был отмечен рядом наград и почетных званий. Так, в 2002 году ему присвоили звание «Заслуженный врач Российской Федерации». В 2010-м Новиков был награжден медалью «За заслуги перед Омской областью». В тот же период он также являлся депутатом Законодательного собрания Омской области IV созыва. А в 2016 году, когда Новиков возглавил университет в качестве президента, ему присвоили звание почетного гражданина города Омска.

Не ограничивалась деятельность Новикова и административной работой. Значительное место в его профессиональной карьере занимала научная деятельность. По данным ОмГМУ, за годы работы он опубликовал более 300 научных трудов, среди которых свыше десяти монографий и авторских учебных пособий.

Оригинал статьи

Ещё читают в Омске:

Россиянам изменят правила возврата билетов на поезда дальнего следования

После инсульта перед человеком и его близкими встает сложная задача - вернуться к нормальной жизни. Речь идет о восстановлении речи, памяти, внимания и эмоционального фона. Реабилитация не заканчивается на выписке из стационара. Дома она продолжается, и от ежедневных занятий зависит очень многое.

Медицинский психолог отделения медицинской реабилитации МСЧ №4 Ольга Кириллова поделились простыми упражнения, которые помогут «разбудить» мозг, восстановить речь и прогнать депрессию.

Простые упражнения для домашней реабилитации:

1. Мелкая моторика - ключ к речи

Научно доказано, что центры речи и движения пальцев рук находятся рядом в головном мозге.

Сбор пазлов: Начните с самых простых, крупных деталей. Это активирует речевые центры.

Вязание на спицах или крючком - это отличный тренажёр. Во время вязания идет и счет петель, и координация.

Творчество: аппликации, раскраски, мозаика. Эти занятия не только успокаивают и снимают напряжение, но и заставляют мозг активно работать. А когда пациент видит положительный результат своего труда - это вызывает искренние позитивные эмоции.

2. Артикуляция и мимика

Мимическая гимнастика: Улыбнитесь, нахмурьтесь, удивитесь, надуйте щеки. «Покривляйтесь» перед зеркалом!

Артикуляционная гимнастика: Простые упражнения для языка и губ (как в детском саду). Это готовит мышцы к четкой речи.

3. Работа с текстом и письмом

Чтение и пересказ: Возьмите небольшие рассказы Льва Толстого для детей. Прочитали - пересказали - переписали ( не забывайте, что письменная речь, это тоже речь!)

Попробуйте писать правой (или здоровой) и левой рукой. Это заставляет работать оба полушария мозга.

4. Тренировка мышления и памяти

Кроссворды и шарады: Описывайте предмет, а пациент должен угадать, что это.

Игры: Шахматы, шашки, домино, простые карточные игры. Они отлично тренируют логику и концентрацию.

Просьба нарисовать на бумаге, расположение стрелок часов. Это тренирует ориентирование во времени.

Простой счет, задачи на сложение и вычитание.

Повторения предложений разной длины и сложности.

5. Психологический настрой

Депрессия после инсульта - это нормальная реакция организма на стресс, но с ней нужно бороться. Когнитивные упражнения (игры, творчество, общение) дают ощущение контроля над ситуацией, возвращают радость маленьких побед и уверенность в себе.

Необходимо заниматься регулярно, но без переутомления. Хвалите себя за каждый, даже маленький успех. Здоровье - это ежедневный труд!

В Полтавском районе 17летний парень угнал «Тойоту Спринтер» у жителя села Воронцовки, а потом не справился с управлением и опрокинул авто в кювет. Машина нашлась в 12 километрах от села — владелец оценил ущерб в 65 тысяч рублей.

Как выяснили полицейские, подросток ночью шёл по селу, заметил незапертую машину, увидел ключи в замке зажигания и решил прокатиться. Он успел доехать до села Вольное и районного центра, а на обратном пути не удержал руль. Рано утром парень вернулся домой на попутке и уснул — при этом его телефон так и остался в угнанной «Тойоте». Юноша уже не раз попадал в поле зрения полиции изза имущественных преступлений, в том числе за угоны, и на этот раз сразу во всём признался.

АиФ

Подписывайся на АиФ-Омск

Мошенники прибегают к разным схемам обмана, использую искусственный интеллект и даже социальную инженерию. В нашей стране работает целая система по противодействию мошенническим схемам, так называемая антифрод-система. В нее включены банки, операторы связи, государственные системы и цифровые платформы.

Уже несколько лет банками применяются специальные критерии по которым антифрод-система выявляет операции, которые могут быть совершены без согласия клиента.

К таким критериям, к примеру, относят нетипичный для клиента характер операции, человек осуществляет большое количество переводов – более 30 операций в день или деньги на счету клиента не задерживаются (средний остаток денежных средств в течение недели не превышает 10% от среднедневного объема операций).

Подробнее о других мерах защиты — в карточках от Регионального центра финансовой грамотности.

Муж Денис неожиданно встал на сторону жены: протянул матери список покупок и попросил оставить Ольгу в покое. Казалось, вечер закончится спокойно. Но впереди был семейный проект, который быстро вышел из-под контроля.

Три пирога превратились в двадцать четыре

Матвей предложил продавать домашнюю выпечку. Ольга согласилась приготовить три пирога в субботу, отдельно оговорив, что в будни печь не станет. Денис пообещал помочь с доставкой, а свекровь вызвалась найти покупателей.

Вернувшись из магазина, семья обнаружила не только мешки муки и картошки, но и новость: заказов уже двадцать четыре. Валентина Борисовна договорилась с покупателями, а Матвей принял предоплату, не спросив мать, готова ли она к такой работе.

Ольга отказалась проводить ночь у плиты и предложила оставить только три первоначальных заказа. Сын рассердился: он рассчитывал заработать на залог за съёмную комнату. Выяснилось, что Матвей собирается съехать и намеренно набрал заказов побольше, надеясь быстро накопить нужную сумму.

Границы важнее обещаний за других

Ольга поняла, что сыну нужна самостоятельность, но не согласилась расплачиваться за неё собственным отдыхом. Денис предложил помочь с пирогами и деньгами, однако жена обозначила условие: финансовая поддержка не должна превращаться в обязательство работать каждые выходные.

Матвей сам обзвонил покупателей и отменил большинство заказов, вернув предоплату. На следующий день мать и сын испекли три пирога, как и договаривались. Денис помог с уборкой, а Матвей впервые самостоятельно справился с тестом и упаковкой.

Позже сын признался, что хотел жить отдельно, потому что дома ему трудно чувствовать себя взрослым. Ольга не стала отговаривать его, но сказала прямо: её задело не решение переехать, а то, что за неё пообещали выполнить чужую работу.

На вопрос о новых заказах Матвей услышал отказ: Ольга собиралась отдохнуть. Он не стал спорить и записался на курьерскую смену. А перед уходом попросил мать узнать, не сдаёт ли кто-нибудь комнату — именно для него, а не для семьи.

Гул сирен, прерываемый металлическим голосом: «Внимание всем!». Этот звук застает врасплох, однако всем взрослым необходимо усвоить самим и разъяснить детям, что не нужно пугаться звука сирен.

После звукового сигнала последует речевая информация по телевидению, радио, через системы оповещения в мобильных приложениях (например, через мобильное приложение "МЧС России") и официальные каналы в социальных сетях органов власти. Ваша задача — услышать эту информацию и действовать в соответствии с полученной инструкцией.

Телефон экстренных служб: 112.

В рамках визита делегации Республики Абхазия в Омскую область состоялись деловые встречи на предприятиях пищевой и перерабатывающей промышленности региона.

Гости ознакомились с производством соковой продукции в ООО «Экогрупп-Регион», а также с выпуском пива и безалкогольных напитков компании «Напитки вместе» (АО «АБ ИнБев Эфес»). Кроме того, делегация посетила АО «Любинский МКК», которое специализируется на переработке молока.

На предприятиях гостям были представлены образцы продукции, продемонстрированы технологии производства, а также намечены перспективы делового сотрудничества.

В полицию обратился житель Полтавского района, сообщив о пропаже машины. Перевернутый автомобиль нашли в кювете в 12 км от населенного пункта.

Оперативники установили, что к произошедшему причастен 17-летний молодой человек. Подросток признался в содеянном.

Несовершеннолетний ночью гулял по селу и, проходя мимо дома потерпевшего, заинтересовался его автомобилем. Дернув ручку, юноша обнаружил, что дверь не заперта, а в замке зажигания находятся ключи. Молодой человек решил проехаться, но на обратном пути не справился с управлением, после чего машина перевернулась. Свой телефон подозреваемый оставил в салоне. Утром он добрался до дома на попутном транспорте и уснул.

Возбуждено уголовное дело об угоне, составлены три административных протокола.

: УМВД России по Омской области

Написать в редакцию|Читать «Вести Омск» в MAX

В Омске провалились торги по продаже имущества газового магната Кришкевича

В Омске признали, что избавлять Московку от пробок пока не на что

Под Омском подростка подозревают в угоне «тойоты», брошенной в кювете

В конце октября 2026 года завершилось пребывание Александра Новикова на посту президента Омского государственного медицинского университета — по сути, это его проводы на пенсию. Александру Новикову 78 лет, а сведений о его преемнике пока нет.

Вся профессиональная жизнь Новикова связана с ОмГМУ: он окончил этот вуз, а с 1970х годов начал здесь работать — сначала на кафедре кожных и венерических болезней, позже возглавил подразделение. В конце 1997 года его избрали ректором, и коллектив не раз подтверждал доверие к нему — в 2002, 2007 и 2012 годах. Позже он стал первым президентом университета.

АиФ

Подписывайся на АиФ-Омск

Ночью подросток заметил незапертую Toyota Sprinter возле дома в Полтавском районе, увидел ключи в замке зажигания и решил покататься. Сначала он доехал до села Вольного и районного центра, а на обратном пути не справился с управлением — машина перевернулась и оказалась в кювете. После ДТП парень уехал домой на попутке, а свой телефон оставил в салоне.

Оперативники быстро установили личность подростка и задержали его дома. Оказалось, что 17-летний местный житель уже был неоднократно судим за имущественные преступления, в том числе за угон. На этот раз против него возбудили уголовное дело, также составили административные материалы за езду без прав, оставление места ДТП и отсутствие ОСАГО.

Изменения затронут 5595 абонентов — жителей части домов Ленинского округа Омска и двух населённых пунктов Нововаршавского района.

2–4 ноября бригады побывают в Любовке и Большегривском: снимут показания счётчиков и опломбируют их. Жителям 37 домов нужно быть дома и подготовить документы на счётчики.

27 домов в Нововаршавке бесплатно переведут на природный газ — резервуарные установки там заправлять больше не будут.

В Ленинском округе специалисты посетят 41 дом — для снятия показаний и опломбировки счётчиков.

Если вас не будет дома — заранее запишитесь на установку пломбы и передайте показания по телефону 70-04-04.

Готовы к самому загадочному и зажигательному празднику этой осени? Тогда собирайте друзей, доставайте самые необычные костюмы и приходите на ТЫКВЕННУЮ ВЕЧЕРИНКУ в ДК им. В. Е. Часницкого!

Вас ждут атмосфера Хэллоуина, море веселья, яркие эмоции и настоящий праздник, который запомнится надолго!

А ГЛАВНАЯ ИНТРИГА ВЕЧЕРА — КОНКУРС КОСТЮМОВ!

Придумайте самый необычный, страшный или креативный тематический образ! За лучший костюм предусмотрен ПРИЗ!

31 ОКТЯБРЯ

ДК им. В. Е. Часницкого

ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 1–5 КЛАССОВ

Начало в 12:30

Стоимость билета — 200

ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 6–11 КЛАССОВ

Начало в 18:00

Стоимость билета — 300

Не откладывайте на потом — собирайте компанию и готовьтесь к самой тыквенной тусовке этой осени!

Выбирайте образ, в котором сможете удивить всех, и приходите за впечатлениями!

ДК им. В. Е. Часницкого — место, где даже нечисть умеет веселиться!

#ДКЧасницкого #ТыквеннаяВечеринка #Хэллоуин #Омск #ПушкинскаяКарта #АфишаОмск

VIII Международный туристско-транспортный форум «Отдых! Омск — 2026» пройдет 4 декабря в областном Экспоцентре и будет посвящен креативной экономике туризма.

Деловая программа включает пленарное заседание «Креативная экономика туризма: от локальных смыслов к устойчивому турпотоку», практикум для гостиниц «Креативные продукты и решения», трек «Как через организацию событийных мероприятий формируется имидж территории», экспертную сессию для аттестованных гидов-экскурсоводов, тренинг для руководителей и сотрудников музеев.

Отраслевую конференцию «Кадры для туризма» готовят Центр «Мой бизнес» и Торгово-промышленная палата Омской области. О возможностях отдыха в зимний сезон 2026/2027 расскажет туроператор «Анекс».

На выставке-ярмарке туристских возможностей можно будет познакомиться с экскурсионными маршрутами, событийными мероприятиями и сувенирной продукцией региона.

Прямо сейчас площадка для общения, обмена опытом и поиска новых возможностей для сотрудничества, приглашает всех, кто работает в сфере туризма, транспорта, гостеприимства и смежных направлениях:

- туроператоров и турагентства;

- музеи и экскурсионные организации;

- производителей сувенирной продукции и представителей местных брендов;

- объекты размещения;

- транспортные компании и перевозчиков;

- тех, кто хочет рассказать о своих проектах, найти партнёров и расширить профессиональные связи.

Чтобы стать участником форума, нужно отправить заявку свободной форме на электронную почту ano.omsk400@yandex.ru или написать нам в сообщения группы.

Где: ул. 70 лет Октября, 25, корп. 2.

Когда: 4 декабря с 10:00.

Подписаться на нас в MAX.

Ингредиенты

• 200 г мягкого сливочного масла;
• 150 г сахарной пудры и немного для посыпки;
• 150 мл молока;
• около 500 г муки;
• щепотка шафрана;
• по 1 ч. л. ванильного сахара и разрыхлителя.

Количество муки может немного отличаться: ориентируйтесь на консистенцию теста. Оно должно быть мягким и не липнуть к рукам.

Как приготовить

Разотрите масло с сахарной пудрой до светлой пышной массы. Добавьте шафран, ванильный сахар, разрыхлитель и молоко, перемешайте. Постепенно всыпайте муку и замесите мягкое тесто.

Разделите его на четыре-пять частей и скатайте продолговатые батоны. Выложите заготовки на противень, застеленный пергаментом, оставляя между ними расстояние: в духовке тесто немного расползётся. Сделайте сверху глубокие косые надрезы.

Выпекайте при 180 °C около 15–20 минут. Печенье должно остаться светлым, с лёгким золотистым оттенком по краям. Ещё горячие батоны разрежьте по надрезам и посыпьте сахарной пудрой.

Чтобы печенье получилось особенно нежным

Не ждите насыщенного румянца: после остывания выпечка станет плотнее, а передержанное печенье может потерять свою рассыпчатость. Для более выразительного аромата разотрите шафран и заранее размешайте его в ложке тёплого молока. Ванильный сахар можно заменить щепоткой молотого кардамона.

Шакар лохум — традиционное азербайджанское лакомство с масляной основой и характерными надрезами. Подавайте его к чаю, а остатки храните в закрытой жестяной банке или бумажном пакете.

На обновление сирен городские власти готовы направить 20,04 млн рублей. Для выполнения работ мэрия ищет подрядчика, который установит новое оборудование в пяти местах: на Красном Пути, проспектах Карла Маркса и Мира, а также на улицах Красных Зорь и 50 лет ВЛКСМ.

Согласно условиям закупки, сигнал должен передаваться не более чем за 8 секунд, а оповещение жителей всего города должно занимать максимум 5 минут. При этом звук сирен должен быть как минимум на 15 дБА громче уличного шума.

Завершить установку оборудования планируют до 22 декабря.

Тема этого года — «Пять чувств. Один город». Фестиваль объединит дизайнеров, архитекторов, производителей, представителей бизнеса и городской среды. В центре внимания — общественные пространства, предметный дизайн, малые архитектурные формы, освещение и современные технологии.

Каждый день фестиваля будет посвящён одному из чувств:

• 11 ноября — «Вдохнуть город»: открытие, выставка «О!ПРЕДМЕТ» и разговор о том, как городская среда влияет на наши ощущения и память.

• 12 ноября — «Прикоснуться к городу»: презентации материалов и технологий в программе «Поставщик и дизайнер», а также лекция об использовании ИИ в дизайне.

• 13 ноября — «Услышать город»: кейс-чемпионат студенческих проектов и встречи о городской среде.

• 14 ноября — «Увидеть город»: экскурсии по выставке «О!ПРЕДМЕТ», лекции и мастер-классы.

• 15 ноября — «Попробовать город»: практический воркшоп по созданию городского объекта и обсуждение идей для следующего сезона.

В этом году в программе появится новое направление — малые архитектурные формы. Задача фестиваля — перейти от обсуждения концепций к решениям, которые однажды смогут появиться на улицах Омска.

11–15 ноября

Омские студенческие отряды, ул. Партизанская, 5а, литера У, 2-й этаж

Подробная программа фестиваля.

Мероприятие проводится по заказу Минэкономразвития Омской области и центра «Мой бизнес» Омской области по нацпроекту «Эффективная и конкурентная экономика»

«Кто мы в этом мире?» — ответ на этот вопрос ищут не только философы. 5 ноября 2026 года в 13:00 в актовом зале Омского филиала Президентской академии (ул. Красногвардейская, 35) соберутся девятиклассники и студенты, чтобы проверить свои знания в очном этапе Всероссийского диктанта «Моя любовь, душа моя – Россия!».

Пятый, юбилейный сезон проекта проходит в Год единства народов России. Задания теста требуют глубокого понимания истории, Конституции, государственной символики, а главное — народных традиций и обычаев.

Омск подключится к центральной площадке в Московском кампусе Президентской академии. Каждый участник получит именной сертификат, а десять лучших знатоков — дипломы.

Цель Диктанта – укрепление гражданского мира и согласия в России, а также единства народов нашей страны на основе общероссийской гражданской идентичности. Тематический фокус юбилейного сезона — «Год единства народов России». Мероприятие проводится в рамках V юбилейного сезона проекта, который реализуется с 5 по 8 ноября 2026 года.

Для кого: ученики 9-х классов и студенты омских вузов.

Где: г. Омск, ул. Красногвардейская, д. 35, актовый зал.

Когда: 5 ноября 2026 года, 13:00.

Приходите проверить, насколько хорошо вы знаете душу своей страны.

Главный тренер «Авангарда» Ги Буше признал, что его команда недооценила «Ладу» в матче регулярного чемпионата КХЛ. По словам наставника, омичи знали, что тольяттинцы находятся в непростом положении и будут отчаянно бороться за очки, однако сами сыграли недостаточно качественно.

– Мы сегодня недостаточно поработали и просто не сделали всего, что было в наших силах. Мы прекрасно знали, что соперник находится в достаточно тяжелом положении. Мы также знали, что все предыдущие матчи, которые они играли, были очень близкими. Независимо от результата, был он в пользу «Лады» или нет, разница составляла один гол. И мы прекрасно понимали, что сегодня соперник будет выкладываться и бороться, потому что это очень трудолюбивый коллектив. Естественно, ребята хотели сегодня победить, очки им очень нужны. Они давили, прессинговали, были готовы отыгрываться после того, как мы открыли счет. Играли структурированно, очень ответственно, – заявил наставник.

Буше отметил, что в некоторых эпизодах омичи старались действовать эффектно, вместо того чтобы играть проще и грамотнее. По мнению тренера, команда недооценила соперника, рассчитывая на более легкий матч, за что в итоге и поплатилась.

– Мы взяли пять очков из шести возможных и теперь готовимся к следующему матчу, с предвкушением его ждем, – добавил главный тренер.

Напомним, следующую игру «Авангард» проведет 1 ноября в Сочи. Омичи встретятся с местным клубом, матч начнется в 17:00 по омскому времени.

Оригинал статьи

Ещё читают в Омске:

Известный омский профессор завершил многолетнюю работу во главе ОмГМУ

Культурная столица России вновь готова удивить омичей. «Ночь искусств» в Омске — время, когда город говорит на языке творчества, а с наступлением вечера свои распахивают двери театры, музеи, библиотеки и дома культуры. Обсудим, как составить для себя идеальный маршрут.

Подробнее о культурных мероприятиях города смотрите в нашем полном выпуске.

Написать в редакцию|Читать «Вести Омск» в MAX