Часто за ежедневной рутиной люди не замечают сигналы, которые посылает сердце. А ведь они могут предупреждать о серьезных проблемах со здоровьем.
Что должно насторожить
Дискомфорт или боль в груди.
Речь не только о резкой боли. Насторожить должны давящие, сжимающие, жгучие ощущения за грудиной. Часто такой дискомфорт возникает при физической нагрузке, стрессе, а в покое проходит.
Важный признак: боль может «отдавать» в левую руку, плечо, шею, нижнюю челюсть, под лопатку. Иногда вместо боли человек чувствует тяжесть, стеснение или даже онемение в левой руке.
Если боль длится дольше 15–20 минут, сопровождается холодным потом, резкой слабостью, нехваткой воздуха — это повод немедленно вызвать "скорую помощь": так может проявляться инфаркт.
Одышка.
Если раньше привычные нагрузки (подъём по лестнице, быстрая ходьба) давались легко, а теперь появляется чувство нехватки воздуха — это тревожный знак.
Нарушения ритма сердца.
В норме человек почти не ощущает, как бьётся сердце. Заметные перебои — учащённое сердцебиение, «трепет», «кувырки», «замирания», нерегулярный пульс — могут говорить об аритмии. Некоторые формы аритмии повышают риск инсульта или сердечной недостаточности, поэтому при повторяющихся эпизодах нужно обследование.
Отёки.
Особенно если они усиливаются к вечеру, оставляют отпечатки от носков или обуви. Отёчность может быть признаком того, что сердце не справляется с нагрузкой и жидкость задерживается в тканях.
Головокружения, кратковременные потери сознания.
Если мозг получает недостаточно крови и кислорода, это может проявляться дурнотой при резком вставании, беспричинной слабостью, потемнением в глазах.
Повышенная утомляемость.
Если вы раньше легко справлялись с нагрузками, а теперь чувствуете сильную слабость после минимальных усилий, постоянно разбиты, даже после полноценного сна — это может указывать на то, что органы недополучают кислород из-за нарушения работы сердца.
Берегите свое сердце и при появлении тревожных своевременно обращайтесь к врачу!
