Можно ли есть на ночь? Врач Новиков назвал продукты, допустимые перед сном
13 июля 2026, 15:21
Можно ли есть на ночь? Врач Новиков назвал продукты, допустимые перед сном
Все мы иногда грешим тем, что открываем холодильник среди ночи. Жирное, острое, сладкое чего только не хочется в темноте. Но что стоит за этим желанием и как оно отражается на здоровье?
Гастроэнтеролог Олег Новиков объясняет, почему возникает ночной голод, чем опасны перекусы перед сном и что можно съесть, если терпеть уже нет сил.
Подписывайся на АиФ-Омск
Источник: АиФ-Омск