8 августа отмечается Международный день офтальмологии

8 августа отмечается Международный день офтальмологии

Зрение - одно из пяти органов чувств, благодаря которому мы получаем до 98% информации об окружающем нас мире. Если здоровье глаз подвергается негативному воздействию, снижается и качество жизни.

Сегодня офтальмология это стремительно развивающаяся область медицины, где врачи могут диагностировать большинство заболеваний на ранней стадии, а пациенты выбрать из целого спектра методов коррекции и лечения самый подходящий.

Современные технологии и достижения медицины открывают перед офтальмологами все новые горизонты - лазерные операции, инновационные методы лечения и диагностики.

Однако надо помнить, что профилактика заболеваний глаз это половина успеха. Проходить медицинский осмотр рекомендуется:

- до 40 лет один раз в 5 10 лет;

- старше 40 и до 55-60 лет раз в год;

- старше 65 лет и людям, страдающим глазными заболеваниями не реже двух раз в год.

Как сохранить здоровье глаз?

- Дозируйте нагрузку на глаза;

- Делайте перерывы в ношении любых контактных линз;

- Не пренебрегайте выполнением гимнастики для глаз. Простое упражнение крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, выполненное 6-8 раз, способствует усилению кровообращения и расслаблению мышц;

- При использовании портативных гаджетов (компьютеров, планшетов, смартфонов и т.д.) и телевизора придерживайтесь правильного расстояния до экрана;

- Не работайте с гаджетами в темном помещении;

- Не читайте книгу и не смотрите телевизор в положении лежа.

Следите за состоянием своего зрения и вовремя посещайте офтальмолога. Помните, что предупреждающие мероприятия помогут сохранить ваше зрение на долгие годы.