8 августа отмечается Международный день офтальмологии
Зрение - одно из пяти органов чувств, благодаря которому мы получаем до 98% информации об окружающем нас мире. Если здоровье глаз подвергается негативному воздействию, снижается и качество жизни.
Сегодня офтальмология – это стремительно развивающаяся область медицины, где врачи могут диагностировать большинство заболеваний на ранней стадии, а пациенты – выбрать из целого спектра методов коррекции и лечения самый подходящий.
Современные технологии и достижения медицины открывают перед офтальмологами все новые горизонты - лазерные операции, инновационные методы лечения и диагностики.
Однако надо помнить, что профилактика заболеваний глаз – это половина успеха. Проходить медицинский осмотр рекомендуется:
- до 40 лет – один раз в 5 – 10 лет;
- старше 40 и до 55-60 лет – раз в год;
- старше 65 лет и людям, страдающим глазными заболеваниями – не реже двух раз в год.
Как сохранить здоровье глаз?
- Дозируйте нагрузку на глаза;
- Делайте перерывы в ношении любых контактных линз;
- Не пренебрегайте выполнением гимнастики для глаз. Простое упражнение – крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, выполненное 6-8 раз, способствует усилению кровообращения и расслаблению мышц;
- При использовании портативных гаджетов (компьютеров, планшетов, смартфонов и т.д.) и телевизора придерживайтесь правильного расстояния до экрана;
- Не работайте с гаджетами в темном помещении;
- Не читайте книгу и не смотрите телевизор в положении лежа.
Следите за состоянием своего зрения и вовремя посещайте офтальмолога. Помните, что предупреждающие мероприятия помогут сохранить ваше зрение на долгие годы.
