До конца лета осталось две недели!

До конца лета осталось две недели!

А вы уже успели присоединиться к бесплатным тренировкам в парках?

С 1 июня в нашем городе стартовал сезон бесплатных занятий для всех желающих в городских парках. Это отличная возможность поддержать форму и провести время на свежем воздухе!

Каждая тренировка теперь открывается общей разминкой от профессионального инструктора-методиста. Это поможет подготовить тело к нагрузкам и избежать травм забота о вашем здоровье превыше всего!

Тренировки проходят каждые выходные сразу в пяти локациях города:

Каждую субботу (10:0011:20):

Парк им. 300-летия Омска (у сцены/футбольное поле): ОФП, пилатес, зумба, скандинавская ходьба.

Парк 30-летия ВЛКСМ (главная сцена): ОФП, бег, ходьба, группа 50+, растяжка от студии ЯLina.

Сквер Территория детства: суставная гимнастика, аэробика, силовые упражнения.

Сквер Дзержинского (вход со стороны Администрации): Йога и оздоровительные практики.

Каждое воскресенье (10:0011:20):

Парк Вокруг света (Набережная, Старозагородная роща, 10/3): Йога, пилатес, зумба, бег, ходьба, группа 50+.

Тренировки среди недели:

Бег: Парк Зеленый остров, четверг (18:30).

Скандинавская ходьба: ПКиО им. 30-летия ВЛКСМ, вторник и четверг (9:00).

ZUMBA:

ПКиО им. 30-летия ВЛКСМ (Смотровая площадка), воскресенье (10:00).

Парк 300-летия Омска, четверг (19:00).

Подготовка к ГТО: Парк 300-летия Омска, среда (19:30) и воскресенье (11:00).

Все занятия абсолютно бесплатны! Приглашаются все возрасты. Для некоторых занятий потребуется собственный инвентарь коврик или специальные палки!

Присоединяйтесь к движению за здоровый образ жизни!

Не упустите последние летние деньки они созданы для активности и новых впечатлений!