Активные виды спорта продлевают жизнь и повышают ее качество

Активные виды спорта продлевают жизнь и повышают ее качество. Подтверждением этого служат сами медики. Наступившую неделю мы открываем рубрикой #Врачинастарте, в которой расскажем, чем увлечены представители омского здравоохранения помимо своей профессии. Вдохновляйтесь их примером!

Екатерина Александровна Калижникова. Врач-офтальмохирург Клинической офтальмологической больницы им. В.П. Выходцева.

Она возвращает людям зрение, выполняя тончайшие микрохирургические операции. Здесь нужна не только безупречная квалификация, но и невероятная выдержка, точность и стальные нервы. Секрет её собранности и выносливости кроется в постоянной физической активности.

- Ежедневно я занимаюсь зарядкой, хожу в бассейн, на силовые тренировки. Зимой - лыжи, летом - велосипед, ещё люблю тренировки на скалодроме. Но больше всего обожаю ходить в горы. Каждый год совершаю походы или восхождения. За спиной уже три пятитысячника: Эльбрус, Казбек и Арарат, - рассказывает Екатерина Александровна.

Именно самодисциплина помогает медику в операционной. Ведь микрохирургия требует предельной концентрации и устойчивости - иногда часами сохранять идеальную точность движений.

- Для меня это в первую очередь поддержание физической формы. Кроме того, это дисциплина и порядок, и не только в спорте, а во всей жизни и в работе. Такой насыщенный режим учит преодолевать себя и в итоге получать хороший результат. Это помогает во всех сферах, - уверена медик.

А ещё физическая активность дает Екатерине Александровне особенные эмоции от встречи с единомышленниками, единения с природой и преодоления трудностей. Рюкзак весом в 50 кг, сложные маршруты - всё это становится частью большого удовольствия и желания двигаться вперёд.