Как выбрать школьный рюкзак без вреда для здоровья?

27 августа 2026, 15:35

Как выбрать школьный рюкзак без вреда для здоровья?

Как выбрать школьный рюкзак без вреда для здоровья?

Врачи напомнили родителям: ранец должен быть с двумя широкими лямками, жёстким каркасом и анатомической спинкой. Портфели через плечо создают асимметричную нагрузку на позвоночник.

Важны размер (не шире плеч, не упирается в затылок) и светоотражатели. Главное — вес: наполненный рюкзак не должен превышать 10% от веса школьника. Для ребёнка 30 кг это всего 3 кг.

ИИ

Подписывайся на АиФ-Омск

Источник: Канал в МАКС "АиФ-Омск"

Читайте также

Юрий Баранчик: МИД в очередной раз обозначил Лондону "красные линии"

Два майора: Добропольское направление. Оператор 265-го отдельного стрелкового батальона 1-й отдельной гвардейской мотострелковой Славянской бригады с позывным «Викинг» делится кадрами боевой работы

Владимир Корнилов: Что-то итальянская Corriere Della Sera разошлась! Вчера она на первой полосе поместила странное изображение Зеленского в халате из евро

Рэтклифф привёз в Москву «жёсткое предупреждение»: Что пишут иноСМИ о визите главы ЦРУ

Терпение Москвы лопнуло – глава ЦРУ прилетал, чтобы уговорить РФ не бить по европейским заводам, – эксперт

Предатель Куницын восхищён бомбёжками Крыма

Самые гнусные шоу на ТВ, которые пора закрыть: Народный рейтинг Царьграда

Владимир Рогов: В Санкт-Петербурге взорвали авто с русским офицером и его женой

Подрыв машины в Петербурге оказался атакой на военного: взрывом убит подполковник, его жена в реанимации

Чему радуетесь? Каждый день минус склад, энергетику «заминусовали»! – львовский телеведущий

Топ

Подписано Соглашение о взаимодействии между УМВД России по Омской области и Омским государственным университетом имени Ф.М. Достоевского

Сегодня состоялась церемония подписания Соглашения о взаимодействии Управления МВД России по Омской области и Омским государственным университетом имени Ф.М. Достоевского. Свои подписи в документе поставили генерал-майор полиции Вадим Болотов и ректор...

16:57

Омские лесоводы планируют высадить 11 000 деревьев

Каждую осень Омская область подключается ко всероссийской акции «Сохраним лес», которая реализуется в поддержку национального проекта «Экологическое благополучие». Лесоводы региона запланировали на грядущую осень 9 посадок в разных районах. Первое...

12:51

В Крутой Горке переводят многоквартирные дома на природный газ

Сейчас АО «Омскгазстройэксплуатация» строит 6,5 км сети газораспределения. Работы идут в рамках региональной программы, которую поддерживает губернатор Виталий Хоценко.«Когда в доме тепло и уютно, когда нет тревоги изза перебоев, у людей и...

17:03

Омский садовод собирает небывалый урожай томатов

Житель Розовки Владимир Аминов выращивает помидоры в открытом грунте в несколько рядов.На грядках у садовода-любителя созрели томаты различных сортов, цветов и размеров.Посмотреть на чудо-урожай сегодня приехала...

13:35

«Сердце Омска» украсит новое яркое граффити

Уличный художник Марат Абишев начал расписывать павильоны в сквере. Первым в работу взяли павильон для падела — на нём появляются динамичные фигуры игроков в чёрно-бело-красных тонах.Омским любителям спорта уже знакомы работы Марата:...

09:15

Дополненная часть по Всеобщей истории России в 5, 6 и 7 классах, касающаяся изучения истории родного края, нашла свое отражение в напечатанных учебниках для школьников и учебно-методических пособиях для учителей. Сегодня...

Напомним, школьный предмет «История» дополнен учебным курсом «История родного края. Омская область» с 2025-2026 учебного года.Работа и над учебниками, и над пособием шла в течение двух лет. За это время сотрудники Института развития образования Омской...

14:45

На Омскую область обрушится град

Ледяные осадки могут выпасть в некоторых районах, но в городе погода ограничится грозой и сильным ветром.По данным Обь-Иртышского УГМС, в четверг в Омской области будет до +31 градуса. В разных районах ожидаются дожди, гроза и даже...

11:30

Ночная погоня за мотоциклистом в Омске закончилась штрафстоянкой и административным наказанием

Омский байкер проигнорировал требование полицейских остановиться и попытался скрыться. Но удача оказалась не на его стороне. На бульваре Архитекторов 21-летнего нарушителя остановили.Оказалось, что ранее он уже привлекался к ответственности и даже был...

15:21

В регионе ожидаются заморозки

Такой прогноз на период с 29 августа по 3 сентября дает Обь-Иртышское УГМС. Температура воздуха составит от 0 до -5 градусов Цельсия.Неблагоприятная погода может стать фактором чрезвычайных ситуаций, таких как техногенные пожары в частном секторе...

13:21

Финалист проекта «ПРОдвижение ГЕРОЕВ» Дмитрий Шарушинский подвёл итоги работы в избирательном округе

В детском саду №148 в микрорайоне «Заозёрный» теперь новое крыльцо у главного входа. Конструкция сделана так, чтобы малыши не спотыкались: порог убрали, а поверхность выровняли. Для детского сада №377 сейчас изготавливают новые...

11:57

Второй день Спартакиады народов России: трек определяет новых медалистов!

На Омском велотреке продолжается борьба за пьедестал в командной гонке преследования. Сегодня пройдут финальные старты в этой дисциплинеТакже в программе дня квалификационные заезды в индивидуальном спринте до 1/4 финала.Трансляция уже идет!...

14:51

Воспитатели омского детсада № 81 предложили меры против кадрового дефицита

Коллектив учреждения на встрече с депутатом Госдумы (Единая Россия) Игорем Антропенко предложил ввести целевое обучение в педколледжах с обязательной отработкой не менее двух лет, а также закрепить эти механизмы на федеральном уровне. Инициативы...

14:40

Сергей Шелест: АО «Тепловая компания» продолжает работу по подготовке теплосетевого хозяйства Омска к предстоящему отопительному сезону

АО «Тепловая компания» продолжает работу по подготовке теплосетевого хозяйства Омска к предстоящему отопительному сезону. Специалисты предприятия проводят гидравлические испытания, замену тепловых сетей, капитальный ремонт котельного оборудования, а...

15:57

В Омском районе обмолочено 100% озимых зерновых культур

Намолотили аграрии 3223,4 тонны. Урожайность составила 33,6 центнера с гектара.Полностью выполнен план и по уборке гороха. Урожайность составила почти 23 ц/га убрали гороха. По темпам уборки зерновых и зернобобовых культур район вышел на...

15:47

В Центре «Эрмитаж-Сибирь» открывается выставка «Михаил Врубель. Метаморфозы» (0+). Экспозиция приурочена к 170-летию со дня рождения Михаила Врубеля — одного из самых одаренных художников Серебряного века, гения...

Площадкой для масштабной экспозиции — около 30 живописных и графических полотен из трех музеев России — Омский музей изобразительных искусств имени М.А. Врубеля был выбран не случайно. Художник родился в Омске в 1856 году, был крещен в...

17:22

По инициативе Виталия Хоценко разработали Стратегию развития креативных индустрий

Ее представили сегодня на первом заседании экспертного совета, который возглавил губернатор Омской области. В составе совета – представители вузов, бизнес-структур, творческих объединений, органов власти.Стратегия определяет шесть приоритетных...

15:17

Омич за год перевёл мошенникам миллионы рублей за несуществующую «Тойоту»

Всё началось в мае 2025 года с объявления на популярном сайте. Продавец сказал, что машина в Польше — нужна предоплата. Покупатель перевёл 95 тысяч рублей в качестве брони и за «утильсбор». Затем ещё 1,3 млн рублей и 250 тысяч за...

17:11

В школах Омской области вводится новый учебный курс «История нашего края

Омская область». Его будут изучать более 70 тысяч учеников 5-7 классов. К введению нового курса в регионе готовились заранее, были разработаны методические материалы, обучение прошли педагоги, которым уже с сентября предстоит знакомить школьников с...

17:17

Омичи перепродают за 700 рублей бесплатные билеты на церемонию открытия фонтана в Омской крепости

Напомним, билеты можно было получить бесплатно через специальный чат-бот. Торжественное открытие фонтана (0+) и общественного пространства состоится в 20:30 вечера в пятницу, 28 августа. Одновременно, праздничное мероприятие пройдет на Соборной...

10:15

Сергей Шелест: Дорогие омичи и гости нашего города, 13 сентября в парке «Зеленый остров» пройдет уже пятый по счету фестиваль скандинавской ходьбы «Шагаем к долголетию!»

Дорогие омичи и гости нашего города, 13 сентября в парке «Зеленый остров» пройдет уже пятый по счету фестиваль скандинавской ходьбы «Шагаем к долголетию!».Регистрация участников начнется в 10:00, торжественное открытие — в 11:45 на центральной сцене...

15:57

Лента новостей