Доброе утро, омичи!
Наш организм подстраивается под чередование дня и ночи. Свет помогает настроить внутренние биологические ритмы, поэтому после пробуждения не стоит долго оставаться в полной темноте.
А вы легко просыпаетесь по утрам?
— встаю сразу;
— откладываю пробуждение, несколько раз перевожу будильник.
Спасибо за фотографии нашим подписчикам!
Написать в редакцию|Читать «Вести Омск» в MAX
