Можно ли снизить риск рака лёгких? О профилактике и раннем выявлении заболевания
Рак лёгких — одно из наиболее серьёзных онкологических заболеваний. Один из главных факторов риска его развития — курение, однако заболевание встречается и у людей, которые никогда не курили. Снизить вероятность его возникновения помогают отказ от табака, ограничение контакта с канцерогенными веществами и прохождение ежегодно флюорографии органов грудной клетки.
О том, какие меры профилактики действительно эффективны и почему важно внимательно относиться к здоровью дыхательной системы, рассказывает врач-пульмонолог ГКБ №1 им. А.Н. Кабанова Дмитрий Владимирович Петров.
«Отказ от курения — важнейший шаг в профилактике»
Табачный дым содержит канцерогенные вещества, способные повреждать ДНК клеток лёгочной ткани. Чем дольше человек курит и чем интенсивнее воздействие табачного дыма, тем выше риск развития заболевания. После отказа от курения риск постепенно снижается по сравнению с продолжением этой привычки. При этом он не исчезает полностью и не становится таким же, как у никогда не курившего человека, сразу после отказа от табака. Бросить курить полезно в любом возрасте, независимо от стажа. При необходимости врач может помочь подобрать способы преодоления никотиновой зависимости.
Не стоит забывать и о пассивном курении. Регулярное вдыхание табачного дыма также повышает риск рака лёгких. Поэтому важно не курить в помещениях и автомобилях, защищая окружающих от воздействия дыма.
Какие ещё факторы повышают риск?
Курение — не единственная причина заболевания. Среди других факторов риска — воздействие радона, асбеста, дизельных выхлопов и некоторых промышленных веществ. Снизить вредное воздействие помогают соблюдение требований охраны труда, использование средств индивидуальной защиты и контроль условий работы. В помещениях, где возможно повышенное содержание радона, оценить ситуацию позволяют специальные измерения. При этом полностью исключить риск невозможно. Рак лёгких может развиваться и у людей без очевидных факторов риска.
Какие симптомы нельзя игнорировать?
На ранних стадиях заболевание может протекать практически бессимптомно. По мере развития могут появляться:
• длительный кашель или изменение его привычного характера;
• кровь в мокроте;
• нарастающая одышка;
• боль в грудной клетке;
• необъяснимая потеря веса и снижение аппетита;
• повторяющиеся респираторные инфекции в сочетании с другими настораживающими признаками.
Эти симптомы не обязательно свидетельствуют об онкологическом заболевании, но требуют внимания. Например, кровь в мокроте — повод обратиться за медицинской помощью без промедления. При значительном кровохарканье или внезапной выраженной одышке необходимо вызвать скорую помощь. Не стоит самостоятельно лечить длительный кашель или списывать все изменения самочувствия на последствия простуды. Причину жалоб должен установить врач.
Что действительно помогает в профилактике?
Наиболее обоснованные меры — отказ от курения, защита от пассивного вдыхания табачного дыма и сокращение контакта с канцерогенными веществами. Сбалансированное питание и физическая активность также важны для общего здоровья, но не могут компенсировать риски, связанные с курением. Витамины и биологически активные добавки также не обеспечивают доказанной защиты от рака лёгких.
«Полностью предотвратить заболевание невозможно, но снизить риск реально», — отмечает Дмитрий Владимирович. Для этого важно отказаться от табака, соблюдать меры безопасности и не игнорировать тревожные симптомы. А людям с повышенным риском стоит обсудить с врачом, какие обследования необходимы именно им.
ГКБ №1 им. А.Н. Кабанова напоминает: внимательное отношение к своему здоровью и своевременное обращение за медицинской помощью помогают не упустить время, когда диагностика особенно важна.