Как бороться с осенним упадком сил и настроения? Советы омского психолога Антонины Шулындиной

16 сентября 2026, 15:06

Как бороться с осенним упадком сил и настроения? Советы омского психолога Антонины Шулындиной

Как бороться с осенним упадком сил и настроения? Советы омского психолога Антонины Шулындиной

Она возглавляет психологическую службу ОмГУ им. Достоевского и имеет большой опыт практической работы. Специально для наших читателей Антонина составила осенние советы.

Они помогут тем, кого после окончания лета одолели тоска, тревога и прокрастинация. Смотрите — в карточках

Категории: СМИ, Общество

Источник: Канал в МАКС "12 Канал | Новости Омска"

Топ

Вчера в социальных сетях появилось видео, на котором зафиксировано нарушение Правил дорожного движения вблизи стадиона «Красная звезда» в Омске: на нерегулируемом пешеходном переходе водитель автомобиля не предоставил...

Автоинспекторы в этот же день установили собственника автомобиля «Хендай» - это 18-летний омич. В отношении него составлены административные материалы за непредоставление преимущества пешеходу (ст. 12.18 КоАП РФ), а также за управление автомобилем без...

12:13

Сразу четыре звезды унесли вандалы с Зеленого острова

С Аллеи звездных пожеланий в парке «Вокруг света» пропали именные плиты исполнителей. Среди них — звезды Ирине Нельсон, группе Hi-Fi, Гарику Богомазову и группе «Интонация».Аллею открыли в 2024 году. Каждая плита — памятный...

12:31

Готовим Омск к зиме: сводка работ на 16 сентября

Ежедневно десятки бригад АО «Тепловая компания» выходят на объекты по всему городу. За каждым адресом — конкретный результат: восстановленное горячее водоснабжение, отремонтированные участки сетей, тепло, которое придёт в дома омичей с...

10:40

«Газпромнефть-СМ» представила трансформаторные масла на международной конференции в Омске

Ранее такой вид продукции поставлялся в страну из-за рубежа. В 2026 году компания запустила его промышленное производство с применением технологии вакуумной осушки и очистки.Более 100 специалистов энергетической отрасли обсудили современные технологии...

12:53

Ушла из жизни общественный деятель Зинаида Тикунова

Зинаида Васильевна скончалась на 80-м году жизни. В середине 1990-х она создала «Общественную палату Омской области», а в 2002 году — Центр развития общественных инициатив. Почти 25 лет она вела за собой людей, помогая им раскрыться.«Её энергия...

12:42

Утренний дайджест: 17 новостей

В Омске наконец-то завершили ремонт набережной: открытие уже сегодняОмские рынки переживают масштабную перезагрузку: что изменится к 2030 годуВ Омской области нашли замену перевозчику, бросившему девять маршрутовВ Омске запустят цифровую систему...

13:59

Виталина Бацарашкина триумфально вернулась со Спартакиады народов России!

Она завоевала золото в Казани в упражнении «ПП-60» (пистолет пневматический, 10 метров, 60 выстрелов)

11:51

У «G-Drive Арены» в Омске иномарка снесла курьера «Магнита»

Вчера, 15 сентября, около 15 часов на Левобережье Омска произошло ДТП, в результате которого серьезно пострадал подросток, работающий курьером сети магазинов «Магнит». Парня, ехавшего по дороге на электровелосипеде, буквально...

13:16

Пять вещей, о которых нельзя молчать на приёме у врача

Врач ГКБ № 1 Елена Карих напомнила: часть информации о здоровье не видна ни в анализах, ни на осмотре — её может дать только сам пациент.На приёме стоит рассказать об аллергиях (даже давних), хронических диагнозах, всех принимаемых лекарствах, включая...

11:44

Из горящего дома на Космическом проспекте спасли 18 человек, хозяйка квартиры погибла

Возгорание произошло сегодня в 04:52 в квартире на пятом этаже. Из окна шёл густой дым, поэтому жильцов пришлось срочно эвакуировать. Пять человек смогли выйти самостоятельно, ещё 13 спасатели вывели из здания.Пожар удалось ликвидировать примерно за...

14:27

Коллегия ГУЛХ Омской области: Александр Рекин отметил вклад работников леса и важность совместных учений

Начальник Главного управления МЧС России по Омской области Александр Рекин принял участие в расширенном заседании коллегии Главного управления лесного хозяйства Омской области (ГУЛХ), посвящённом вопросам развития лесной отрасли региона и выполнению...

09:57

На Чокана Валиханова устанавливают скульптуру "Музыка"

Уже завтра, 17 сентября, состоится открытие композиции омского скульптора Игоря Вахитова. Она расположена перед зданием департамента культуры. "Музыка" станет официальным символом к нашему статусу "Культурной столицы".К торжественному открытию...

14:25

В Крутинском районе фельдшеры больше 30 лет помогают жителям сел

Ирина Турецких и Елена Камагорова уже больше 30 лет заботятся о здоровье людей, 10 из них работают вместе в Крутинском районе. На их попечении — жители сразу четырёх населённых пунктов. Фельдшеры принимают пациентов в ФАПе, выезжают на...

14:08

В Омске умерла основательница Общественной палаты Тикунова

Вчера, 15 сентября, в Омске скончалась известный деятель, основательница Общественной палаты региона Зинаида Тикунова. О ее смерти сообщила директор благотворительного фонда «Обнимая небо» Наталья Налимова.– Зинаида Васильевна была...

11:44

Вчера в 15.30 часов в дежурную часть ОМВД России по Исилькульскому району поступило сообщение о ДТП с пострадавшими

Прибывшими на место происшествия сотрудниками полиции предварительно установлено, что водитель автомобиля «Киа Рио», женщина 1991 г.р., двигаясь по автодороге «Обход г. Исилькуль», в районе 5 километра не выдержала безопасную дистанцию и допустила...

10:30

В деревне Демьяновка Горьковского района открылся новый ФАП

Новое структурное подразделение Горьковской ЦРБ оказывает медицинскую помощь в амбулаторных условиях жителям д. Демьяновка и д. Чернышеевка. Всего здесь обслуживается 335 человек. Страт работе нового мединского учреждения дал в...

13:46

В Омске завершился грандиозный финал XXV спартакиады «Спортивный город»

12 сентября парк «Зелёный остров» стал центром притяжения для всех, кто любит спорт и здоровый образ жизни. Здесь с размахом прошёл финальный этап юбилейной, 25-й городской спартакиады — событие, которое уже давно стало...

13:49

Троих детей пытались вывезти из Омской области по чужим документам

Попытку пресекли пограничники на пункте пропуска «Исилькуль». Иностранка приехала туда с тремя несовершеннолетними, но во время проверки выяснилось, что документы не принадлежали детям.Женщина рассказала, что действовала по просьбе гражданского мужа и...

10:00

В Кировском округе начата подготовка к приемке избирательных участков

Абсолютно все избирательные центры должны быть оснащены не только кабинками для голосования, но и помещением для медицинского работника, аптечкой. Проверяется также наличие мест для наблюдателей, особое внимание уделяется...

11:09

В Омске после капитального ремонта торжественно откроется набережная Тухачевского

Во время официального открытия гостям устроят настоящий променад по новой набережной под звуки живой музыки и выступления артистов. Рабочие трудились здесь несколько месяцев.Гостей ждёт праздничная программа с музыкальными концертами, квартирником и...

13:07

Предыдущая новость

Уже завтра - 17 сентября состоится торжественное открытие скульптурной композиции "Музыка"

Работа омского художника, дизайнера, скульптора Игоря Вахитова уже установлена перед зданием департамента культуры на улице Чокана Валиханова, 3.Этот объект победил в народном онлайн-голосовании прошлого года.Скульптура изображает трогательный...

15:01

Следующая новость

Омичам напоминают правила движения через железнодорожные пути

Специалисты отмечают: основная причина ДТП на ж/д переездах — низкая дисциплина водителей. По информации ОАО «РЖД», в первом квартале 2026 года по всей стране на железнодорожных переездах зафиксировано 72 ДТП, что на 53% выше аналогичного периода 2025...

15:06

Лента новостей

15:15 У здания омского департамента культуры откроют скульптуру «Музыка»
15:15
15:15 На Космическом проспекте в пожаре погибла хозяйка квартиры
15:15
15:11 Омская область делает ставку на искусственный интеллект
15:11
15:06 Омичам напоминают правила движения через железнодорожные пути
15:06
15:06 Как бороться с осенним упадком сил и настроения? Советы омского психолога Антонины Шулындиной
15:06
15:01 Уже завтра - 17 сентября состоится торжественное открытие скульптурной композиции "Музыка"
15:01
14:57 Потуральски высказался о феерических камбэках «Авангарда» в начале сезона
14:57
14:50 Продолжим тему начинающих водителей видео из Омска
14:50
14:47 В Лужниках прошел финал Всероссийских соревнований по мини-футболу «Кожаный мяч – Школьная футбольная лига»
14:47
14:47 Хоценко поручил ускорить строительство школы в «Ясной Поляне»
14:47
14:43 Иностранка пыталась вывезти из Омской области в Казахстан троих детей, выдавая их за своих
14:43
14:43
В Калачинском районе открылся новый фельдшерско-акушерский пункт
14:43
14:31
Омск — в пятёрке лидеров Всероссийской акции «Выбираю чистый воздух»!
14:31
14:27 Из горящего дома на Космическом проспекте спасли 18 человек, хозяйка квартиры погибла
14:27
14:27Напоминаем, что « АиФ-Омск» разыгрывает билет на две персоны в Музыкальный театр! Успевайте принять участие - результаты уже 18 сентября// АиФ-Омск
14:27
14:25 На Чокана Валиханова устанавливают скульптуру "Музыка"
14:25
14:14 Омские приставы спасли мужчину у здания суда
14:14
14:14 Сергей Шелест: Друзья, завтра 17 сентября состоится торжественное открытие скульптурной композиции "Музыка" работы омского художника, дизайнера, скульптора Игоря Вахитова
14:14
14:08 На каланче и в школе: игроков «Омских Крыльев» заметили в разных уголках города
14:08
14:08 Государство оказывает всестороннюю поддержку участникам специальной военной операции и их семьям
14:08