Некоторые привычки за столом способны постепенно ослаблять зубную эмаль и повышать чувствительность зубов. На что обратить внимание, рассказала стоматолог-ортопед и сооснователь сети клиник Кристина Савостян.
Резкие перепады температуры и отбеливание
Кофе, чай, красное вино и соевый соус могут окрашивать эмаль. Но, по словам специалиста, риск для зубов связан не только с такими продуктами. Чувствительность может усилиться при бесконтрольном использовании домашних средств для отбеливания и специальных паст.
Вредны и резкие температурные перепады: например, если после горячего кофе сразу съесть холодное мороженое. Важна не сама по себе горячая или холодная пища, а их быстрое чередование.
Твердая и кислая пища
Осторожность нужна с твердой едой — особенно тем, у кого эмаль ослаблена, установлены коронки, брекеты или есть пломбы. К потенциально опасным продуктам стоматолог отнесла леденцы, ириски, карамель, орехи в скорлупе, неочищенные семечки, сухарики и чипсы. Они могут повредить не только собственные зубы, но и ортопедические конструкции.
Незаметную угрозу также представляют сухофрукты в сиропе, уксус, кислые маринады и некоторые снеки. Свежевыжатые соки могут окрашивать зубы и способствовать истончению эмали.
Профилактика важнее запретов
Савостян подчеркнула: значение имеют не только продукты, но и регулярный уход за полостью рта. Она рекомендует не откладывать профилактические осмотры и профессиональную гигиену у стоматолога.
По приведенным в материале данным стоматологических ассоциаций, пищевые привычки могут быть связаны с повышенной чувствительностью зубов у многих пациентов. При появлении дискомфорта не стоит ждать боли — лучше обратиться к специалисту.
